珍しくグチグチした内容。
息子と旦那の反抗期の衝突のせいで、朝から気分が落ち込む。
私はどうすればよいのだろうか。
ぐるぐる廻って考えた結果、気にしすぎて自分を追い込んでいると思ったので考えるのやーめた。
というわけで、今日も思い付きで岩盤浴ヨガの体験レッスンを速攻予約し行ってみた。
通常のホットヨガと違って呼吸がしやすく、心地よい温かさの中で徐々に体幹に効く動きへ。
今回のヨガはリラックスヨガだったので動きもゆったりだったのに、汗はドバドバ出て本当に気持ちよかった！！
お値段がもう少し控えめだったらな。。。
良さは知れたから、またご縁があればやりたい🙌